Thích Nhất Hạnh

Thích Nhất Hạnh là một thiền sư người Việt Nam, một trong những vị thầy Phật giáo có ảnh hưởng rộng lớn nhất thời hiện đại trên phạm vi toàn cầu. Ngài được biết đến với việc giảng dạy và phổ biến pháp môn chánh niệm (mindfulness) bằng ngôn ngữ giản dị, gần gũi, giúp đông đảo người ở nhiều nền văn hóa tiếp cận được tinh thần đạo Phật trong đời sống thường ngày.

Gốc từ: “Thích” là họ chung của người xuất gia (lấy theo họ Thích-ca của Đức Phật); “Nhất Hạnh” là pháp hiệu.

Ngài sáng lập Làng Mai ở Pháp, một trung tâm tu học thu hút người tu từ khắp nơi, và khởi xướng dòng tu Tiếp Hiện (Tiếp Hiện = tiếp nối và hiện tại hóa) với tinh thần đạo Phật dấn thân, gắn tu tập với phụng sự xã hội và hòa bình. Ngài để lại rất nhiều tác phẩm về thiền tập, hơi thở chánh niệm và nghệ thuật sống tỉnh thức.

Ví dụ: Những lời nhắc nhở quen thuộc như “thở vào tôi biết tôi đang thở vào”, hay thực tập đi thiền hành, rửa bát trong chánh niệm — là cách ngài đưa thiền vào từng cử chỉ bình thường của đời sống.

Trong thực hành: Tinh thần cốt lõi ngài nhấn mạnh là sống trọn vẹn trong giây phút hiện tại, ý thức rõ những gì đang diễn ra nơi thân và tâm.

Dễ nhầm: “Chánh niệm” mà ngài giảng dạy không chỉ là kỹ thuật thư giãn hay giảm căng thẳng như đôi khi bị hiểu thu hẹp, mà là một pháp tu gắn liền với từ bi, hiểu biết và chuyển hóa khổ đau theo tinh thần đạo Phật.